Новые поступления

Как подготовить тело к долгожданному отпуску?

Наступает долгожданная пора бархатного сезона. Многие планируют, где и как будут проводить отдых и стремятся максимально подготовиться к этому событию. В этой статье мы расскажем вам, как привести в порядок свою фигуру, сделать кожу нежной и гладкой, чтобы походы на пляж вызывали только положительные эмоции, а на память осталось множество красивых фотографий.

brasilepil.ru

Красивая и ухоженная кожа

Постарайтесь исключить из рациона продукты, способные вызвать аллергию. Появление прыщиков, покраснений и пятен не входит в ваши планы. Подтянуть кожу можно с помощью различных косметических процедур, обертываний и масок. Увлажняйте и питайте ее. Если есть необходимость, то можно посетить солярий и отправиться на отдых с красивым и ровным загаром.

Гладкость вашей кожи – еще одна немаловажная проблема, о которой необходимо позаботиться. Постоянное использование бритвы и сахарная эпиляция бикини – не самые приятные процедуры, поэтому заранее задумайтесь об этом. Посетите профессиональные салоны, которые помогут вам избавиться от нежелательных волос на теле, не экономьте на своем спокойствии. Существует широкий выбор процедур – эпиляция воском, фотоэпиляция, электро-и лазерная эпиляция, которые позволят вашей коже сохранять гладкость на протяжении длительного времени.

Применяя данные советы и рекомендации, вы сможете за достаточно короткое время и без особых усилий добиться прекрасных результатов. Ваше тело и кожа будут выглядеть здоровыми, подтянутыми и безупречными, а отдых принесет массу позитивных впечатлений.

В погоне за идеальной фигурой

Времени остается, как правило, совсем немного, но если постараться, то можно достичь желаемых результатов. Для того чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов и скорректировать фигуру, необходимо обратить внимание на:

1. Правильное питание. Держите под контролем свой аппетит, исключите из рациона сладости, мучные изделия, всевозможные газированные напитки, быстрые углеводы, не ешьте на ночь и избегайте перекусов. Пейте больше воды, замените кофе зеленым чаем, питайтесь чаще, но маленькими порциями, ешьте овощи и фрукты.

2. Занятие спортом. Начните делать зарядку по утрам, отправляйтесь, по возможности, на работу пешком, гуляйте в парках, устройте себе пробежку. Подберите комплекс не сложных упражнений на 30 минут, выполняйте их каждый день, и вы заметите результат.

3. Домашние процедуры. Эффективными в борьбе с лишним весом являются содовые ванны, различные массажи, использование скрабов из натурального кофе, а так же контрастный душ.